刚刚过去的4月11日是国际爱鼻日，很多医院都开展了鼻炎义诊，昆明也不例外。多年前，过敏性鼻炎的发病率在我国还很低，而现在此病的发病率高达37.4%。在昆明，近期每天到各大医院看此病的患者都超过百人。可见，看似简单的小病，也应该引起大家的重视。
昆明医学院第一附属医院耳鼻喉科余咏梅医生说，鼻炎又称变应性鼻炎，是鼻腔粘膜的变应性疾病，可引起多种并发症。该病可发生于任何年龄，包括幼婴时期，而大多数患者则于20岁前出现病症。此病发生的原因，她则归纳为以下两类：
第一、遗传造成的过敏体质。并不是所有人都会患过敏性鼻炎，此病一般特定地发生在具有过敏性体质的人身上。而过敏性体质则与基因有关，通常为遗传所致。过敏性鼻炎患者大多有过敏家族史，但由于近年来工业化进程加快，大气污染加剧，使有些原本非过敏性体质的人也演变成过敏性体质。
第二、接触过敏原。一般来说，家中最主要的过敏原是尘螨、霉菌、宠物和昆虫等。在与人体密切接触的床上用品和内衣上，尘螨及其排泄物较多;室内霉菌则易在潮湿、温暖、通气不良的环境中生长;而包括蟋蟀、苍蝇、飞蛾在内的昆虫排泄物，特别是蟑螂的排泄物都是一定的过敏原。户外过敏原四季都可能存在。主要包括香樟、核桃树、榛子树、杜松子树、杨树、桦树和橡树等。另外，近年来随着车辆的增加，柴油废气中的芳香烃颗粒，还有家庭装修造成的甲醛等，它们虽然不是过敏原，却是季节性过敏性鼻炎发作的强刺激物。
余咏梅说，现在正是此病多发的季节，但不少患者对此病的认识存在误区：一是把鼻炎当成感冒，反而使病情加重。二是以为过敏性鼻炎“没什么大不了”，结果延误了治 疗时机，甚至导致严重的并发症。因此，她提醒市民，虽然该病是一种常见病，但如果没有得到及时治 疗，就会发展成哮喘，而市民在出现以下症状时，应该马上就医：
(一)鼻痒和连续喷嚏：每天常有数次阵发性发作，随后鼻塞和流涕，尤以晨起和夜晚明显。鼻痒见于多数病人，有时鼻外、软腭、面部和外耳道等处发痒，季节性鼻炎以眼痒较为明显。
(二)大量清水样鼻涕：急性反应趋向减弱或消失时，可减少或变稠后，若继发感染可变成粘脓样分泌物。
(三)鼻塞：程度轻重不一，单侧或双侧，间歇性或持续性，亦可为交替性。
(四)嗅觉障碍：如果是由于粘膜水肿、鼻塞而引起者，多为暂时性。因粘膜持久水肿导致嗅神经萎缩而引起者，多为持久性。
护理：
1、忌食寒凉生冷等刺激性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物。
2、戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免进入空气污浊的地方。
3、可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健机制。
4、采用正确的擦鼻方法。
5、不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。
预防：
过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解自己过敏性的物质，即过敏原，并尽量避免它。当症状主要发生在户外时，外出就应该戴上口罩。而当症状主要发生在室内，就要注意以下几点：
1、在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户。
2、移去过敏原，包括宠物、烟，甚至可疑的花草或者家具。
3、使用有空气清洁过滤功能的空调，以去除花粉(但可能无法过滤灰尘)。
4、可以使用温度调节器来减少室内温度，最好使空气湿度降到50%以下。
5、修理潮湿的地下室，通气口和浴室，并应该去除室内或者阳台上的花草。
6、保持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生。
7、卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾，并注意不要在户外晒被和床单，因为霉菌和花粉可以粘到被子上。
8、用木板、地砖等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更应去除。不要种植需要不断浇水的花草，因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长。
9、收拾好小物件，如书籍、录音盒、CD、光盘以及长毛动物玩具等，这些物品都极易沾上灰尘，从而引起过敏。
10、如果衣物发生霉变要尽早扔掉，或者酌情处理，去除霉菌。
11、彻底杀灭蟑螂等害虫。
12、远离宠物。
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